關於美麗與健康 雯子夫人上一次就準備想分享關於健康的小文章 結果忙碌於新工作熟悉環境,一直都沒時間和大家分享~~ 我離開工作一邊調養身體,邊研究該如何解決易胖體質問題 忽胖又忽瘦,會讓身體疲乏,肌膚彈簧也會失去彈性,加上...... 新陳代謝的問題 (年齡果然就是問題,雖然夫人不承認) 美麗該從三方面做起【外在=保養】【精神 =心情】 【內在=健康】 1.外在= 除了勤快保養還要有,"念力",堅強的意志力 (夫人剪了一頭短髮,若是一胖....短髮+圓臉,那真是慘不忍睹"-_-) 2.精神=保持好心情,每天保持開心愉快~~ 所以.. "自我催眠"也是很重要滴! (每天告訴自己我是美人,或是叫先生/男朋友/小孩每天誇自己漂亮) 3.內在=健康,不健康那.....什麼都沒有了,哪來的美麗哩??? 原來正確的站姿養成也是可以變瘦的 最近因為新工作的關係需要長期站立,長期使用錯誤的方式出力,導致駝背,小腹突出 就算瘦下來,體態也非常難看,簡直像極了 "歐巴桑".臉再怎麼水...也沒有用的. 後來朋友介紹使用 4D神奇鞋墊 認真研究穿著半個月 我只能說~~天啊! 這真是太神奇了呢! [雯子夫人的背挺直了,腰不容易痠疼,每天站8小時也不容易腳抽筋,非常適合長時期站立,或久坐辦公室的人使用喔!] (以下資料來源為 身體自然密碼開發有限公司 提供) 【 腳跟是踝關節的髕骨,從 ” 張力整合 ” 的觀點,跟骨是一個壓力支撐點,利用鞋墊的 M 型支撐與 S 型平衡增加可動骨的活動半徑 , 減輕跟骨對應蹠骨的壓力,使足底腱膜在足弓下形成彈簧墊 】 【 透過特殊專利設計,使每個接觸點之間形成彈性足弓,當有壓力落於膝蓋上而臗部必須左右移動時,使得阿基里斯跟腱、腓腸肌、比目魚肌等肌肉能維持平衡,減輕運動或活動時跟骨的支撐壓力,增加肌肉的協調性。 】 [這好東西一定要和大家好好地分享,現在大家一定要努力分享~~轉~~~推 !! ...