又來榮總檢查~ 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 8月 28, 2012 這次又來報到上午喉科 下午胸腔檢查,抽血,吹氣 胡小玲上午新陳代謝料 下午抽血+穿刺+超音波… [兩姊妺—整天在榮總渡過] 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
春夏瘦身計畫大作戰(紅花油篇) 4月 20, 2014 春夏瘦身計畫大作戰 即將來臨的日子是所有女人的警訊,5-6月是關鍵期 因...為....接著,就是暑假,夏日酷暑之日來臨,不趁現在關鍵時期來個大整頓 如何穿上短袖,短褲,背心,.....???露出性感小蠻腰??完美頸部線條? 加上, 今年衣服流行趨勢,小短熱褲搭配無袖荷邊蕾絲背心? 說說? 該如何是好 繼上次夫人介紹的 研究女人的最愛~~瘦身 (立馬造成大缺貨) 終於.....左等右等到來了 菜單必須內容 1.紅花油 2.魚油 3.平泰秀 4.益生消化酵素 1.最重要的主角 紅花油 -夫人敝人在下我,新工作忙碌,其實也沒再認真研究瘦身(因為以夫人奇特之體質,新環境必會爆瘦,但還回爆肥回來)但最近朋友說,雯子,瘦了,感覺線條比較明顯(曲線) 我沒到沒真去看體重(只是在缺貨時有暗忼些紅油屯貨),發現體重其實並沒有差很多,但之前緊繃的衣服都可以穿了....竊喜,偷笑. 這兩月來搭配紅花+魚油早晚食用 從原先55kg-50kg 感覺很大(夫人認真的量了下體重) 整理大家瘦身問題 紅花油問與答 Q1 :紅花油要怎麼吃什麼時間吃? A1 :早上:飯中 or 飯後→吃 2 粒 中午:飯中 or 飯後→吃 2 粒 Q2 :晚上能吃紅花油嗎? A2 :看個人體質,因為紅花油會幫助新陳代謝,因此怕敏感的人會精神好而睡不著覺。 如果沒有這樣的症狀,晚上要吃也是可以的。 Q3 :吃紅花油能瘦體脂肪嗎?能瘦腰嗎?能瘦屁股嗎?能瘦腳嗎? A3 :紅花油可有效分解頑固囤積脂肪,如屁股、大腿、腰、肚子等等(不會減掉不該減的脂肪),但不一定能減輕體重。 很多人食用後體重不變,但體脂肪降低了,下半身瘦了。 也有部分人體重體脂肪都沒降,但他明顯感受到體態變好了。 畢竟體重跟體脂肪指是一個數字,可能會被當天的狀況影響而有變動, ( 像是,剛好在量體重的前一天晚睡而水腫,因此體重變重 ) 但身形有改變,體態變好卻讓人更值得高興,也是多數人證實可行的。 Q4 :老年人能吃紅花油嗎?胃不好能吃紅花油嗎?生理期能吃紅花油嗎?有沒有什麼人不能吃? A4 :老年人能吃。 胃不好的人,如果吃了不會拉肚子就能吃。 ... Read more »
執行與管理 8月 11, 2020 「講不重要,做才重要」;我更要再補充:「做也不重要,做『對』才最重要。」執行力來自「用對人」「做對事」 在「小確幸」的台灣,我們最熟悉的場景是:有權的人還要有更多的權力,有錢的人還要有更多的財富,有名的人還要有更大的舞台。在這些人身上看不到經濟學的基本常識:邊際效用遞減律。實際上這些居高位者最需要的是:用清醒的頭腦,按下「暫停」的鍵,或者「中場休息」,或者「見好就收」,或者奢望他們能「成人之美」。 "做對人"就有六個「不能做」: ⑴不占小便宜;⑵不現小聰明;⑶不小看別人; ⑷不組小圈子;⑸不坐井觀天;⑹不做「小人」。 拒絕做這些事時,就展現了自己的誠懇、誠實;也突顯了是非心、公平心。有了這些「對」的人才,就要有伯樂,來「用對人」。 主管的心態是「助」理:「協助」民間達成目標。 1.──主管的方法是「講」理:「講得通」比「管得兇」有效。 2.──主管的要求是「合」理:強調「合作」的重要,「分歧」的代價;強調「合力」推動「情、理、法」;推翻「官大學問大」的傲慢。 好文分享文章 好有感觸的夜晚 By Wendy 雯子夫人 Read more »
20230808痛心的父親節 8月 07, 2023 2023年的父親節日 過0807後的凌晨就是父親節,去年的父親節日,我阿爸在醫院過的節日。那天星期日0807,醫院病房,護士們幫病房過節。 阿爸,又是再次讓醫院的人印象深刻,蛋糕合照完分了一塊蛋糕。 阿爸說:怎麼那麼小氣,就分一塊勒? 搞得看護好氣又好笑。 阿爸不是合作的病人,確是個醫院高調每次搞得風風雨雨,例如 每一次的抽血打針,阿爸就會認為醫生護士們就是要謀殺他。Q-Q 外頭低調報喜不報憂,從2022年7/28住院到兩次病危通知之前。快一年了,我始終無法走出也忘不了。 今天拿出手機,看去年的今天與看護的line對話中,讓我看見了這一段痛心的對話,我確沒有注意,阿爸對看護說~阿爸,他很愛我。 冥冥中在一年後的0807我看了對話,難過到不能自己。我以為我會鎮定微笑面對。 原來我不能,始終不能,面對。 最終只能滑到這一面對話,看了阿爸與我的視訊對話。 我痛哭,痛心,依然無法提起勇氣看下去,我和阿爸的合照太少,阿爸的手機確是滿滿我和妹妹和孫子女的照片。 阿爸,我真的太想你。我也愛你,好愛你。 2023 0808 大妹妹 下輩子若有下輩子我一定要再做你的女兒,但不要是老大如何? (夫妻七世緣,父母一世恩) Read more »
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