雯子のWendy 回歸自然Back to nature

想念你了阿爸! 儘管我阿爸在身邊，挺著用力呼吸，聽著呼吸輔助器，專注聆聽呼吸罩氧氣聲音，深怕聲音沒了。聽不到了。 爸爸我愛你，謝謝您，如果累了就好好睡吧。如果還可以呼吸我們就用力呼吸好嗎？ 我和妹妹在身邊一直陪著你，這是我和我妹每次在阿爸耳邊旁的對話。(妹妹總會加句，不要害怕，我們都在旁邊喔。) 終究還是離開了，阿爸 我還是感受你依然還在 阿爸用力呼吸，我在旁握住他的手，我總是要摸摸他的手，才安心，有溫度，就好。

「知而不行」的人太多！只要你有所行動，就可以超越許多人 好文章分享 「知而不行」的人太多！只要你有所行動，就可以超越許多人 「知而不行」的人太多！只要你有所行動，就可以超越許多人 沒有發生真正改變的學習，都是無效的學習。這也間接證明：只要不斷練習，神經元之間的連結勢必越來越強，即使你感覺自己暫時在退步，也不要氣餒，因為你可能進入了學習的平台期。 希望和耐心都藏在你的刻意練習裡，藏在不斷強化的神經元連結裡，無論你是否喜歡這件事，只要持續練習，你肯定會一天比一天做得好，總有一天，你會真正體驗到那種「做到」的快感。 懂100件事不如改變1件事 道理不可能很快實踐，道理也不會輕鬆實踐。我們真正能做的事情其實非常少。這也引出了人們不願意行動的另一個原因：欲望太多。 面對「道理都懂，就是不做」這個問題的人，通常並不清楚真正完成一件事需要花費多少心力，因為他們很少真正主動去好好做過一件事，所有的想法都只在腦海中盤旋。 但凡真正主動做好一件事的人都知道，那並不容易，無論是從學會彈鋼琴到彈奏自如，還是從養成早起習慣到終身堅持早起，都是漫長的過程，不可能一蹴而就，所以我們要打破這個執念。而打破執念最好的辦法，就是著眼於現實的改變，畢竟最後的結果是最好的「裁判員」，如果學習不能讓自己發生真正的改變，那學再多又有什麼用？

經典~女人要更愛自己。。。 不要在最好的年紀 吃的隨便，過的廉價。 《你有架子？還是有價值？》 一位學者所分享的話：「當我以為我什麼都懂的時候，學校頒給我學士學位；當我覺得自己一知半解的時候，學校頒給我碩士學位；當我發現自己竟是如此孤陋寡聞的時候，學校頒給了我博士學位；」可不是嗎？ 當人越謙卑的時候，越會發現自己有所不足，就越會懂得放下身段虛心地求教，本身所學到的東西也就越多。 那位學者所分享的話與中國人所講的「越熟的麥子頭垂得越低」有著異曲同工之妙。 而當一個人越懂得謙卑的時候，不單本身能獲益更多，也更能讓人發自內心地欽佩、敬重。 是的，有人很喜歡擺「架子」，但所講出來的話卻不見得有智慧，在眾人心目中也不見得是個討喜的人物。 有的人沒什麼「架子」，但講出來的話卻極富內涵，隨和的態度更贏得了人們發自內心的尊重。 看來，「架子」與「價值」有時反而是對比的，關鍵就在那顆謙卑的心。

回顧2021感恩 謝謝大家今年對Wendy的照顧，很高興有你們，相信未來2022年我們會變得更好，更快樂，更好。愛妳們大家♥😘 Thank you for taking care of Wendy this year, it is good to have you, I believe that in the future 2022 we will be even better, happier and better

新的日期年期間 2022總要改變些，更新部落格文章 希望能夠更多時間可以寫多文章 慾望和貪念要止住，新的一年總是有心魔在心裡慢慢衍生。 是考驗也是自己的功課，這陣子整理去年影響我，很有感受的詞句， 看到的書，文章，說出的話... 互相成就，兩不辜負。 人做事，事教人 Woman's wisdom saying 痛而不言是一種智慧 笑而不語是一種豁達 Beautiful and wise woman。 Don't use what you think is good and force others to do what you think is good。 尊重別人的同時，同時也是尊重自己Respecting others is also respecting yourself 很多人有個誤區，總以為擠垮了誰，超越了誰，整死了誰，就是成功！  事實上，一個真正的強者， 不是看他擺平了多少人， 而要看他説明了多少人， 服務了多少人， 凝聚了多少人， 影響了多少人， 幫助了多少人， 成就了多少人！  未來的世界， 不會屬於一群爾虞我詐的人， 而是屬於一群 善良，共享，快樂，擁有正能量，幫助別人，以誠相待, 懂得感恩的人

Love Myself 中文歌詞 I forget when I was younger,  我忘記了我年輕的時候， it was easy 這很容易 Now I'm stressed現在我很緊張， I'd always have to have the TV on Watching memories fade to gray  我總是不得不開著電視 and winding slowly 看著回憶漸漸灰白，慢慢纏繞 Makes me uneasy, 讓我不安 making me crazy 讓我瘋狂 But is it fake love if I'm lying to myself  但如果我對自己撒謊， 這是假愛嗎？ Tryin' to fake the way I feel? 試圖假裝我的感覺？ Am I a stranger if I don't recognize myself 如果我不認識自己，我是陌生人嗎 Tryin' to fix up something real? 試圖修復一些真實的東西？ I don't really care  我真的不在乎 I don't wanna keep  my head down 我不想低頭 Got nothing to share 沒有什麼可分享的 Maybe I should put my phone down 也許我應該放下手機 I don't really care  if everybody likes me 我真的不在乎大家是否喜歡我 I just wanna love myself 我只想愛自己 Love myself    愛自己 Love myself  愛自己 It's hard to pay attention when my mind talks 當我的頭腦說話時很難集中註意力 Only wish there was a way to turn my mind off 只希望有一種方法可以 讓我心煩意亂 Now the only way to sleep is  with the lights on 現在唯一的睡眠方式就是開燈 Making me lonely,  讓我孤獨 m...

宇宙是圓的，生命是循環的 我們是一體的，除了你，沒有別的東西 每個人的內在都具有強大的力量，每個人的內在都有與生俱來的神性與智慧、慈悲、勇氣與愛。 信任你的感覺和直覺 ，打開心扉，進行一次內在的美好旅程——去發現和找到我們本來就擁有的強大力量源泉和巨大財富！ 現在這個社會上，絕大部分的人，與自己、內在、精神是疏離的。 這個世界永遠是相對的，平衡的。當我們經歷了白天，就會迎來黑夜；當我們體驗到了“有”，就會經驗“無”；當我們在這個世界上誕生，就會經歷死亡；當我們得到了，就會帶來失去。 我們有 外在的世界 ：外在、肉體、物質、眼所見的。也有 內在的世界 ：心靈、精神、靈性、肉眼所不見的。 有和無；陰和陽；白天和黑夜；誕生和死亡；得到和失去；外在和內在，都是一體的。 它們相互依存，相互轉化。 如果我們一直只向外尋求，將全部的注意力都放在了外在的世界——從未關注過自己的內在，也不去看見真實的自己 ——我們的內外就會失衡，空虛感和不安感，將不斷的吞噬着我們的心。 如果你已經覺得身心俱疲，渴望改變，渴望獲得真正的幸福和快樂，渴望體驗更完整的生命。 現在，我邀請你，信任你的直覺和感覺，打開心扉，進行一次美好的內在旅程…… 如何才能找回內在的力量？ 如何成爲內外兼修，內心平靜的人？ 如何找回真正的自己？ 如何活出靈性的人生？ 01 打開你體內宇宙能量的40句話！ 1 . 宇宙是圓的（生命是循環的。） 2. 我們是一體的。 （除了你，沒有別的東西。） 3. 一切皆夠用。（充足是事物的自然法則；不論什麼時間，你都可以得到你想得到的任何經驗。） 4. 沒有什麼事情是我們“必須”去做的。（“需要”是最大的幻覺；唯一的問題是，什麼東西讓你感覺最高興。） 5. 做任何事情都只有一個原因：向宇宙表明“你是誰？”。（“是”決定“做”和“有”。） 6. 任何決定的中心問題都是：現在，愛會怎麼做？（愛是所有的一切，即使恐懼，也是愛的衍生物。） 7. 真正的力量來自於“不在乎的在乎”。（在你能擁有一切之前，你必須願意失去一切。） 8 . 知先於體驗。（知不是隨體驗而來。） 9. 一切由信念的層次開始。（相信即可看見。） 10. 沒有所謂的“對”與“錯”。（做任何事都沒有“正確”的方法，只有你做它的方法。） 11. 覺察就是一切，而不只是一部分。 （依賴你的...